jeudi 11 juin 2015

Pizza Pita



Ingrédient :



  • Un pain Pita (170 Kcal)
  • Une tranche de jambon (51 Kcal)
  • 30g de chèvre (78 Kcal)
  • 10g de fromage rapé (35 Kcal)
  • De la purée de Tomate (20 Kcal)

Total : 354 Calories ou 8 Propoints



Préparation :

  1. Faites chauffer vos pains Pita au four ou au grille pain pendant 2/3 minutes afin qu'ils gonflent un peu et soient plus simples à couper en deux.
  2. Coupez ensuite vos pains en deux.
  3. Étalez du concentré de Tomate. 
  4. Ajoutez votre tranche de jambon coupée en morceaux.
  5. Mettez le chèvre et parsemez d'emmental râpé. 
  6. Enfournez pendant une dizaine de minute à 150 degrés.



Bonne dégustation !

mardi 9 juin 2015

Salade de Chèvre



Ingrédients :


  • 150g de Salade Verte
  • 1 Tomate
  • 50g d'allumettes de Bacon
  • 50g de pain
  • 30g de chèvre
  • 2 tranches de jambon de Bayonne
  • 1 oeuf

Total : 498 calories ou 9 Propoints 


Préparation :

  1. Dans une assiette, mettez votre salade, et découpez votre tomate.
  2. Découpez des morceaux de pain, ajoutez le chèvre et placez les au four pour une quinzaine de minutes.
  3. Dans une poêle, faite cuire le bacon, puis retirez le, et mettez votre oeuf à cuire.
  4. Il nous vous reste plus qu'à tout assembler dans votre assiette.



Bonne dégustation !