Pancakes Allégés

Ma deuxième recette est une recette sucrée. Cette fois, je vous propose de vous expliquer la recette grâce à une vidéo que j'ai faite sur ma chaîne Youtube.

Les ingrédients :

100 g de farine  =  353 calories

150 g de maizena = 452 calories

2 oeufs = 175 calories 

1 sachet de levure = 8 calories

1 stick canderel vanille = 7 calories

30 cl de lait = 115 calories

200g de fromage blanc 0% = 98 calories

Total : 1208 calories

j'ai fait 20 pancakes soit environ 60 calories l'un !